দুধ মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। তবে দুধের সঙ্গে যদি রসুন মিশিয়ে খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে।
- Advertisement -
রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। এছাড়া এটা শ্বাসতন্ত্রকে ভালো রাখে।
- Advertisement -
দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে খেলে তা অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়া, হজমের সমস্যা কমাতে ভালো কাজ করে।
উপকরণ
- Advertisement -
২০০ মিলিলিটার দুধ, চারটি রসুনের কোয়া ও সামান্য মধু।
প্রণালী
একটি পাত্রে দুধ নিয়ে গরম করুন ও তার মধ্যে রসুনের কোয়াগুলো দিয়ে দিন। কয়েক মিনিট সিদ্ধ করুন। সিদ্ধ হয়ে এলে চুলা থেকে নামিয়ে সামান্য মধু মেশান। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এ পানীয়টি পান করুন।
জয়নিউজ/আরসি
